為了檢驗這一想法，這組作者讓60名健康的受試者接受遠距離聯想測驗(RAT)并且記錄了眼的運動以及大腦、肌肉和心臟的活動。在該研究的**部分中，為這些受試者提供了由3個似乎不相關的詞構成的遠距離聯想測驗(RAT)問題(例如，餅干、十六、心臟)，要求他們找到另一個詞(如甜的)把這3個詞連接起來。這些受試者在完成了這項任務之后睡了90分鐘，然后在那天的晚些時候回到實驗室，完成另外的遠距離聯想測驗(RAT)問題。小睡之后更高的成績與自主神經系統(ANS)活動的增加有關聯，這是由快速眼動(REM)睡眠期間的高頻率心率變化衡量的。這組作者說，這些發現提示，快速眼動(REM)睡眠期間的自主神經系統(ANS)活動可能比其他電生理特征更好地預測記憶性能的睡眠相關改善。
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